MA-03 Sangerkroptræning for sangere, blæsere og andre nysgerrige

Målgruppe: Fra 15 år
Lærer: Ena Egelund
Max antal deltagere: 12
Ugedag: Mandag
Tidspunkt: Kl. 16.00-17.30

Vi laver en række kropsøvelser, som alle har det tilfælles at de styrker sangerens/blæserens åndedrætsmuskulatur.

Via en serie øvelser styrkes både de primære åndedrætsmuskler (mavemusklerne, både de lige og de skrå) samt de sekundære (ryggen mm.) Metoden bygger bla. på BodySelfDevelopment systemet. Det er vigtigt at have behageligt tøj på der ikke strammer.

Sidst opdateret: 25.11.2014